前回の投稿では、
「ライフコーチングって何？」
というテーマで、
このサポートがどんな特徴を
もっているのかをお話しました。
今回は、私が実際に行っている
「スピリチュアルライフコーチング」
について、
もう少し深く
ご紹介してみたいと思います。
カウンセリングや
ビジネスコーチングが、
主に「問題解決」や「目標達成」を
サポートするのに対して、
ライフコーチングは、
“その土台となる心の在り方”を整えること
に重きを置いています。
もちろん、私のコーチングでも、
日常の悩みや迷い、
人生の選択に関する
問題解決は行います。
けれどそれは、
ただ問題をなくすためではなく、
「私はどう生きたいのか」
「本当は何を大切にしたいのか」
という、
もっと深いところにある
気持ちと向き合っていく時間
でもあります。
さらに、私のコーチングでは、
心の声に耳をすませたり、
ふっと感じる気持ちを
大切にしたりしながら、
その人の中にある
「ほんとうの願い」や
「進む方向」を
一緒に見つけていきます。
それは、目には見えないけれど、
たしかに感じるもの。
頭ではなく、
心の奥から
「これかもしれない」
とわかる感覚を、
大事にしています。
礒一明さんが
「ライフコーチングは
“心の土台”をつくるもの」と
語られているように、
表面的なやり方ではなく、
生き方そのものを整えるためのサポート。
だからこそ、
「今のままでいいのか、
ちょっと立ち止まりたい」
「これからの人生を、
もっと自分らしく生きていきたい」
そんな方にとって、
スピリチュアルライフコーチングは、
やさしく背中を押してくれる
時間になると
私は感じています。
